Bizi Takip Edin

Teknoloji

Cep telefonuyla uyumanın zararlarını biliyor musunuz?

Yayınlandı

tarihinde

Cep telefonuyla uyumanın zararları hakkında faydalı bilgiler Ofix Blog'da...

Cep telefonları, içinde yaşadığımız çağın bir gerçeği ve her geçen gün hayatımızda daha fazla yer kaplıyor. Bununla birlikte, aşırı ve bilinçsiz cep telefonu kullanımı çeşitli riskleri de beraberinde getiriyor. Uyuduğunuz ortamda cep telefonu bulunduruyorsanız, bu risklere maruz kalmanız kaçınılmaz. Ofix Blog‘da bugünkü yazımızda, cep telefonuyla uyumanın zararları hakkında faydalı bilgiler paylaşacağız. 

Uyku sağlığını bozar.

Cep telefonları, yaydığı radyasyon ve ışık nedeniyle uyku sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratmakta. Uyuduğunuz ortamda cep telefonu varsa uykuya dalma süreniz uzar ve uyku kaliteniz bozulur. Buna bağlı olarak gün içinde uyku sersemliği yaşayabilir, kendinizi aşırı yorgun hissedebilirsiniz. Uykuda hareket bozuklukları, kabus görme, kesintisiz uyku uyuyamama, gece birkaç kez uyanma da yine cep telefonuyla uyumanın zararları içinde yer almakta. Üstelik yüksek tansiyon, diyabet vb. kronik bir hastalığınız varsa, cep telefonuna bağlı uyku sorunlarını daha yoğun bir şekilde yaşayabilirsiniz.

Melatonin miktarını azaltır.

Uyku hormonu olarak bilinen melatonin, ortamdaki ışık miktarıyla yakından ilişkili. Işık miktarı azaldıkça artan melatonin, metabolizmayı yavaşlatır ve uykuya hazırlar. Ne var ki, yatmadan önce cep telefonu ekranını yüksek ışıkta kullanmak, vücuttaki melatonin miktarını azaltıcı etkiye sahip. Cep telefonuyla uyumanın zararları içinde bu konu, uyku sağlığıyla yakından ilişkili. Cep telefonundan yayılan ışığın yanı sıra radyasyon da beynin ilgili merkezlerini uyararak uykuya dalmayı zorlaştırıyor. Yatmadan önce oynanan oyunlar, okunan mesajlar, paylaşılan sosyal medya içerikleri vb. de yine, vücutta adrenal düzeyini arttırarak melatoninin baskılanmasına yol açmakta.

Cilt kuruluğuna yol açar.

Cep telefonuyla uyumanın zararları, cilt sağlığı açısından da olumsuz bir durum teşkil etmekte. Uyku sağlığı bozulan, yeterli miktarda ve kaliteli bir uyku uyuyamayan kişilerin cilt hücreleri beslenemez. Ölen hücrelerle birlikte cilt kuruluğu oluşur. Cilt kuruluğuna çoğu zaman ciltte pullanma, kaşıntı ve cilt çatlakları eşlik eder. Yağlı bir cilde sahip olan kullanıcılarda bile bu şikayetler oluşabilir. Cep telefonuyla uyumanın zararları içinde bu konunun alışkanlık haline getirilmesi, kırışıklıkların artmasına yol açar. Erken yaşlanma ve cilt kanseri de oluşabilecek riskler arasında sayılabilir.

Sperm kalitesini düşürür.

Cep telefonuyla uyumanın zararları içinde önemli konulardan biri de sperm kalitesini düşürmesidir. Konuyla ilgili yapılan bilimsel çalışmalara göre cep telefonuyla birlikte uyumak önce sperm kalitesinin düşmesine, ardından kısırlığa yol açabilmekte. Öyle ki, cep telefonunun yalnızca yakınlarda olması değil, aynı odada olması bile bu sorunlara yol açabilmekte. Cep telefonundan yayılan radyasyon ayrıca, cinsel işlev bozukluklarına da yol açabilmekte. Cep telefonuyla uyumanın zararları içinde cinsel sağlıkla ilgili konuları da ihmal etmemek gerekir. 

Tüm okurlarımıza sağlıklı, keyifli ve bol kazançlı günler diliyoruz…

Okumaya Devam Et
Yorum yapmak için tıklayın

Yorum Bırak

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir


Teknoloji

Instagram’da sonunda beklenen özellik geldi: Yorum düzenleme

Yayınlandı

tarihinde

Yazar:

Instagram, uzun süredir beklenen bir detayı sonunda getirdi:
Artık yazdığın yorumları sonradan düzenleyebiliyorsun.

Hani yorum yazıp “keşke bir bakıp gönderseydim” dediğin anlar var ya…
Silip yeniden yazma derdi büyük ölçüde ortadan kalktı.

Ama tamamen özgür değilsin.
Yorumu paylaştıktan sonra 15 dakikalık bir süren var.
Bu süre içinde istediğin kadar değişiklik yapabiliyorsun, ama süre dolunca iş bitiyor.

Düzenlenen yorumlar da gizli kalmıyor bu arada.
İnsanlar yorumun değiştirildiğini görebiliyor ama ilk hali görünmüyor.
Yani “ne yazmıştı acaba?” kısmı biraz gizemli kalıyor.

Bir de küçük bir sınır daha var:
Sadece yazıyı düzenleyebiliyorsun.
Eğer yorumda görsel de varsa, o olduğu gibi kalıyor.

Aslında bakınca çok büyük bir özellik gibi durmayabilir ama
uzun zamandır can sıkan küçük bir sorunu çözmesi açısından önemli.

Üstelik bu özellik yeni duyurulmuş olsa da, bazı kullanıcılar bunu zaten fark etmişti.
Son haftalarda “yorum düzenleme geldi galiba” diye konuşanların sayısı artmıştı.

Gelen tepkiler de genel olarak aynı noktada birleşiyor:
“Artık gelmesi gerekiyordu.”
Hatta biri espri yapmış:
“73 yıl sürdü ama sonunda oldu.”

Aynı gün Instagram, genç kullanıcılarla ilgili bir değişikliği de paylaştı.
Artık bazı içerikler, 13 yaş ve üzeri film derecelendirmesine göre sınırlandırılacak.

Bu kararın arkasında da son dönemde artan eleştiriler var.
Özellikle gençler üzerindeki etkisi uzun zamandır tartışma konusu.

Geçtiğimiz ay Meta’nın başı da bu yüzden epey ağrıdı.
New Mexico’da şirket, çocuk güvenliğini riske atmakla suçlu bulundu.
Los Angeles’ta ise jüri, uygulamaların gençler için bağımlılık yaratacak şekilde tasarlandığına karar verdi.

Üstelik konu kapanmış değil.
Şu anda Meta’ya karşı açılmış binlerce dava devam ediyor.
40 farklı eyaletin başsavcısı da sürecin içinde.

Kaynak : techcrunch.com

Okumaya Devam Et

Teknoloji

Apple, Bir Dönemin Simgesi Mac Pro’ya Veda Etti

Yayınlandı

tarihinde

Yazar:

Apple’ın yıllarca “en güçlü Mac” olarak konumlandırdığı Mac Pro sahneden çekildi. 18 yıldır hayatımızda olan kule tipi bu efsane model artık üretilmeyecek.

Son olarak 2023’te M2 Ultra çipiyle güncellenen Mac Pro, Apple mağazasından kaldırıldı. Şu an için yalnızca yenilenmiş (refurbished) olarak bulunabiliyor.


Bir Dönemin Gücüydü Ama Güncellenmedi

Mac Pro aslında uzun süredir “güncel” sayılmıyordu.
Evet, 2023’te yeni çip geldi ama kasanın kendisi 2019’dan beri aynıydı.

Apple, 2019’da cihazı daha modüler hale getirerek profesyonellere yeniden göz kırpmıştı. Ancak yüksek başlangıç fiyatı ve sınırlı kullanıcı kitlesi nedeniyle beklenen etkiyi yaratamadı.

Kısacası: güçlüydü ama herkes için değildi.


Yerini Kim Aldı? Tahmin Edildiği Gibi: Mac Studio

Apple boşluğu çoktan doldurmuştu bile.
Yeni gözde: Mac Studio.

Daha kompakt, daha modern ve Apple Silicon mimarisine tam uyumlu bu model, profesyonel kullanıcıların yeni tercihi haline geldi.

Üstelik performans tarafında da geri kalmıyor.
Hatta çoğu kullanıcı için Mac Pro’nun sunduğu gücü, daha ulaşılabilir ve pratik bir formda sunuyor.


Tasarım Cesurdu… Ama Pek Tutmadı

Mac Pro’nun geçmişine baktığımızda en çok konuşulan versiyonlardan biri 2013’te çıkan silindirik modeldi.

Şık mıydı? Evet.
Sessiz miydi? Evet.
Ama pratik miydi? Pek sayılmaz.

Tek fanlı soğutma sistemi ve sınırlı genişletme seçenekleri, profesyonel kullanıcılar için ciddi bir problem yarattı. Özellikle PCIe slotlarının olmaması ve donanım yükseltmelerinin kısıtlı olması, cihazı zamanla geri plana itti.

Apple bile sonrasında bu tasarımın “termal olarak sınırlı” olduğunu kabul etti.


Mac Pro Neden Emekli Edildi?

Aslında cevap çok net:
Apple artık gücü farklı bir şekilde sunuyor.

Mac Studio, Mac mini ve iMac üçlüsü; hem performans hem de kullanım kolaylığı açısından daha dengeli bir yapı sunuyor.

Bugün Apple’ın masaüstü tarafındaki lineup şöyle:

  • iMac (M4 çip)
  • Mac mini (M4 ve M4 Pro)
  • Mac Studio (en güçlü seçenek)

Mac Studio’nun fiyatı ise 125.000 TL’den başlıyor, üst konfigürasyonlarda 250.000 TL’yi rahatlıkla geçiyor.


Kısaca…

Mac Pro, teknoloji dünyasında önemli bir yere sahipti.
Ama artık oyun değişti.

Apple, “büyük ve modüler” yerine
“küçük ama aşırı güçlü” cihazlara odaklanıyor.

Mac Pro’nun vedası da aslında bu dönüşümün en net göstergesi.

Kaynak: Donanımhaber.com

Okumaya Devam Et

Teknoloji

Hesap makinesi kullanmanın püf noktaları nelerdir?

Yayınlandı

tarihinde

Yazar:

Hesap makinesi kullanmanın püf noktaları Ofix Blog'da...

Ticari ilişkilerimizi sürdürürken en sık kullandığımız araçların başında hesap makineleri geliyor. İster masaüstü, ister dijital, isterse online olsun hesap makineleri, hemen tüm hesaplama işlemlerimize eşlik ediyor. İnternet aramalarında üst sıralardaki yerini her daim koruyan hesap makinesi kullan ve Google hesap makinesi aramaları, online hesap makinelerine yoğun ilginin bir göstergesi. Online hesap makinelerinden farklı olarak masaüstü hesap makineleri, ofiste veya evde çalışırken hesaplama konusunda daha pratik çözümler sunabiliyor. Hesap makinelerinde yer alan özel tuş ve fonksiyonlar, hesaplama işlemlerimizi daha da kolay hale getiriyor. Ofix Blog’da bugünkü yazımızda, hesap makinesi kullanmanın püf noktaları hakkında faydalı bilgiler paylaşacağız. 

(daha&helliip;)

Okumaya Devam Et

Trendler