Bizi Takip Edin
Ülkemizde en çok tüketilen içeceklerden biri kahvedir. Evlerde ve ofislerde Türk kahvesinden hazır kahveye, filtre kahveden çekirdek kahveye, kapsül kahveden soğuk kahveye kadar pek çok kahve...
Maden suyu ile soda arasındaki farklar içinde en önemlisi, maden suyunun tümüyle doğal, sodanın ise sonradan elde edilmiş olmasıdır. Bu noktada “Maden suyu nedir?” ve “Soda...
Merhaba arkadaşlar! Şu sıralar toplum olarak en çok ihtiyaç duyduğumuz şey nedir diye sorsanız, mutluluk cevabını veririm. Malumunuz, güzelim ormanlarımız cayır cayır yandı. Yanan her ağaçla...
Biliyorsunuz değil mi, en önemli yaşam kaynağımız sudur. Yaz aylarının gelişiyle birlikte vücudun su ihtiyacı artıyor. Su tüketiminize gereken özeni gösterdiğinizde, kendinizi daha enerjik hissedebilirsiniz. Şu...
“Yeşil çay zayıflatır mı” bu soru birçoğumuzun merak ettiği diyet sırları arasında yer alır. Öncelikle, yeşil çayın ne olduğunu anlayalım. Yeşil çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından...
Merhaba sevgili okurlarım! Sıcak bir Temmuz sabahı bilgisayarımın başına geçtim, çayımı yudumlarken bu haftaki blogumda hangi derin mevzuya el atsam diye düşündüm. Malumunuz, yaz sıcakları geldi,...
Regl döneminde oluşan ağrılar, kadınlar için oldukça zor bir süreci beraberinde getirmekte. Bu dönemde yaşanan hormonal değişimler, rahmin kasılması ve stres nedeniyle kadınlar, regl dönemi ağrılarıyla...
Doğanın mucizesi olarak bilinen bal, metabolizma üzerinde faydalı pek çok etkiye sahip. Bileşiminde bulunan vitamin, mineral ve antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Sindirime yardımcı oluyor. Kalbe...
Soğuk kahve pazarı ülkemizde ve dünya genelinde henüz oldukça yeni bir pazar. İçecek alanında faaliyet gösteren firmalar soğuk kahve alanında inovatif çalışmalar yaptıkça hem pazarın büyümesini,...
Yaz aylarının gelişiyle birlikte vücudumuzun su ihtiyacı artıyor. Günlük su tüketimi konusunda gereken özeni gösterdiğimizde kendimizi daha dinç ve zinde hissedebiliriz. Yeterince su tüketmediğimiz zaman ise...
Sakinleştirici ve yatıştırıcı etkisi Antik dönemden beri bilinen papatya çayı, ülkemizde en sevilen bitki çaylarından biri. Bileşimindeki faydalı maddeler sayesinde mide ve bağırsak sorunlarına iyi gelen,...
Son yıllarda bağırsak hastalıkları hızlı bir artış ivmesinde. Başta sağlıksız beslenme olmak üzere bilinçsizlik, yanlış ve ezbere diyetler, paketli gıda tüketimindeki artış gibi pek çok nedenden...
Soğuk kış günlerinde enfeksiyonlara yakalanma riski artıyor. Vücut direncini yükseltmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için en faydalı besinlerden biri olan petek bal böyle zamanlarda vücudumuzun imdadına...
Kış aylarında düşen hava sıcaklıkları nedeniyle vücut ısımızı korumakta güçlük çekebiliyoruz. Vücut ısımızın düşmesi, bağışıklık sistemimizin zayıflamasına yol açıyor ve enfeksiyon risklerine kapı aralıyor. Başta nezle,...
Ofislerde gün içinde en fazla tüketilen içeceklerin başında kahveler geliyor. Türk kahvesinden hazır kahveye, filtre kahveden çekirdek, kapsül ve soğuk kahveye kadar pek çok farklı türde...
Kış aylarının gelişiyle birlikte kış hastalıklarında artış yaşanıyor. Kış aylarında başta nezle, grip ve soğuk algınlığı olmak üzere üst solunum yolu enfeksiyonlarından korunmak için bağışıklık sistemimizi...
1938 yılından bu yana Nescafe, kahve severlerin yakından tanıdığı ve ürün çeşitliliğine hayran kaldığı bir dünya markası. Kahve keyfini modern ve pratik hale getiren, kahveye günlük...
Kış aylarının gelişiyle birlikte vücudumuzun karbonhidrat isteği artıyor. Alınan fazla kaloriler nedeniyle sindirim sorunları, yorgunluk, halsizlik gibi şikayetler ortaya çıkıyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin ayrılmaz bir...
Ambalajlı su sektörünün en köklü markalarından biri olan Sırmakeş, 130 yıldır tüketicileri doğal kaynak suyu lezzetiyle buluşturuyor. Beykoz ormanları içinde doğallığını koruyarak onlarca yıl tulumbaları, küpleri,...
Sonbaharın gelişiyle birlikte vücudun karbonhidrat isteği artmakta. Bol karbonhidratlı ve aşırı yağlı gıdalar, vücutta çeşitli metabolik sorunlara yol açabilmekte. Bu şekilde beslendiğiniz halde vücudunuzda tokluk hissi...
Merhaba sevgili beyaz yakalılar! Kış henüz gelmemiş olsa da havalar soğumaya başladı. Kış için evlerde ve ofislerde hazırlıklar devam ederken bünyemizi ihmal etmemeliyiz. Eğer soğuklardan etkilenir...
Yüzlerce yıldır hem yemeklerde, hem de tedavi amaçlı kullanılan sarımsak, doğal antibiyotik denildiğinde akla ilk gelen besinlerden biridir. Antibakteriyel özelliği sayesinde vücudu enfeksiyonlara karşı koruyan sarımsak...
Havaların soğumaya başladığı ve vücut direncimizin azaldığı bu zaman diliminde bitki çaylarına ilgi artıyor. Enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemimizi güçlendiren, mevsim geçişlerinde yaşanan baş ağrısı ve uykusuzluk...
Kuruyemişlerde bulunan yüksek miktarda vitamin, mineral, protein, lif gibi maddeler, kuruyemişleri beslenme programımız içinde ayrıcalıklı bir konuma yükseltiyor. Ofiste kan şekerimiz düştüğünde aklımıza ilk...
