Bizi Takip Edin
Uyku hastalıkları içinde insomnia en sık görülen hastalıklardan biridir. Bu hastalık tüm yaş gruplarında ve yılın tüm zamanlarında görülebilir. Bu hastalık kişinin yaşam kalitesi ile iş...
Her yıl olduğu gibi bu yıl da sonbaharın gelişiyle birlikte bitki çaylarına talep artmaya başladı. Hava sıcaklıklarının hissedilir derecede düşmesi sonucu metabolizmamız mevsim koşullarına uyum sağlamada...
Merhaba sevgili okurlarım! Havalar nasıl da birden soğudu, öyle değil mi! Bu aralar ofislerde ve evlerde ısınmak için kombi ve klima kullanımı arttı. Ve tabii sıcak içecek...
Göz altı bölgesinde hafif şişkinliklerle başlayan göz altı torbaları, ilerleyen yaş ve diğer nedenlerden dolayı artarak göz çevresinde rahatsız edici bir görüntü meydana getirebilir. Göz altı...
Kahve demlemek için ülkemizde ve dünya genelinde en sık kullanılan araçlardan biri French presstir. Bu güzel ve pratik araç icat edildiği günden bu yana birçok değişime...
Ofiste veya evde çay içmek istediğimizde poşet çaylar bu isteğimizi hızlı ve kolay şekilde karşılamamızı sağlıyor. Çay demlemek için vakit bulamadığımızda bardak poşet çay kullanarak çayımızı...
Ülkemizde oldukça beğenilen ve birçok yemekte kullanılan nane, metabolizma üzerinde pek çok faydalı etkiye sahip. Nanenin yemeklerde kullanım şekli lezzet konusunda çok güzel katkılar sağlıyor. Ancak...
“Yeşil çay zayıflatır mı” bu soru birçoğumuzun merak ettiği diyet sırları arasında yer alır. Öncelikle, yeşil çayın ne olduğunu anlayalım. Yeşil çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından...
Regl döneminde oluşan ağrılar, kadınlar için oldukça zor bir süreci beraberinde getirmekte. Bu dönemde yaşanan hormonal değişimler, rahmin kasılması ve stres nedeniyle kadınlar, regl dönemi ağrılarıyla...
Sakinleştirici ve yatıştırıcı etkisi Antik dönemden beri bilinen papatya çayı, ülkemizde en sevilen bitki çaylarından biri. Bileşimindeki faydalı maddeler sayesinde mide ve bağırsak sorunlarına iyi gelen,...
Her yıl olduğu gibi bu yıl da Ramazan ayının gelişiyle birlikte bitki çaylarına talep arttı. Bilindiği üzere, Ramazan ayında oruç tutanların vücutlarında bazı değişimler oluşmakta. Gün...
Havaların soğumaya başladığı ve vücut direncimizin azaldığı bu zaman diliminde bitki çaylarına ilgi artıyor. Enfeksiyonlara karşı bağışıklık sistemimizi güçlendiren, mevsim geçişlerinde yaşanan baş ağrısı ve uykusuzluk...
Ülkemizde çay üretimi, 1985 yılına kadar devlet tarafından sürdürülmekteydi. Çay piyasasında tekelin kalkmasıyla birlikte özel çay firmaları kurulmaya başladı. İlk olarak 1987 yılında tüketiciyle buluşan Ofçay...
Vücudumuzda hasar yapıcı molekülleri temizleyerek hücrelerin korunmasını sağlayan antioksidanlar, sağlığımızı korumamıza büyük katkı sağlıyor. Antioksidan vitaminler ve antioksidan meyveler vücudumuzun doğal savunma mekanizmalarını güçlendiriyor. Doğal antioksidanlar...
Tüm dünyada korku ve paniğe yol açan koronavirüsle mücadele için alınan önlemler her geçen gün arttırılıyor. Bu mücadelede bağışıklık sistemimizi güçlendirmek büyük önem taşımakta. Özellikle de...
Sonbaharın gelişiyle birlikte mevsim geçişi hastalıklarına yakalanmamak için bitki çaylarına ilgi artıyor. Doğru kullanıldığı zaman oldukça faydalı olan bitki çayları, yanlış kullanıldığı zaman ciddi sorunlara yol...
Sonbaharın gelişiyle birlikte soğumaya başlayan havalar, çeşitli sağlık risklerini beraberinde getiriyor. Mevsim geçişlerinde en sık karşılaşılan hastalıklardan biri olan griple baş edebilmek için vücut direncimizi arttırmamız...
Ofiste çalışırken yorgunluk hissettiğimizde, motivasyonumuz düşüp dikkatimiz dağıldığında veya kan şekerimiz düştüğünde küçük bir mola yapıp bir şeyler içmek ve atıştırmak enerjimizi yükseltiyor. Ofis molasında tüketebileceğimiz...
Aşırı stres altında çalışan, sık ve fazla yemek yiyen, lokmaları yeterince çiğnemeden yutan, fazla yağlı ve baharatlı gıda tüketen, sigara ve alkol kullanan, kafeinli ve gazlı...
Poşet çaylar hem günlük, hem de iş hayatımızın ayrılmaz bir parçası haline geldi. Dökme çaylara oranla hızlı ve pratik çözümler sunan poşet çaylar, özellikle bitki ve...
Bahar kapımızı çaldı, soğuk kış günlerini geride bıraktık. Fakat yine de havalar pek sıcak sayılmaz. Gün içinde değişen hava sıcaklıkları vücut direncimizi düşürüyor ve hastalıklara davetiye...
Kış aylarında artan üst solunum yolu enfeksiyonlarının en önemli belirtilerinden biri olan öksürük, yaşam kalitemizi ve iş performansımızı olumsuz yönde etkiliyor. 3 haftadan uzun süren öksürük...
Aroması ve lezzetiyle ülkemizde oldukça sevilen yeşil çay, Antik dönemden bu yana pek çok insanı kendisine hayran bırakmış sayılı bitki çaylarından biridir efendim. Öyle ki, hangi...
Baş ağrıları, özellikle de mevsim geçişlerinde ofis çalışanlarının en sık şikayet ettiği konulardan biri. Hava sıcaklıklarındaki ani değişiklikler ve artan sıvı kaybı stres, ekrana fazla bakmak,...
