Ikıgaı:Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı- Hector Garcia& Frances Mıralles

📘 Ikigai – Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı
Yazarlar: Héctor García & Francesc Miralles

🧘 Hayatınıza Anlam Katacak Japon Felsefesiyle Tanışın!
Dünyayı etkisi altına alan "ikigai" kavramı ile tanışın!
"Ikigai", Japonların uzun, sağlıklı ve huzurlu yaşam sırlarını anlatırken; kendi hayat amacınızı bulmanıza ve her günü anlamlı yaşamanıza yardımcı oluyor. Okinawa adasındaki uzun ömürlü insanların yaşam tarzından yola çıkan bu kitap, sade ama etkili önerilerle hem içsel huzura hem de dışsal başarıya ulaşmanın yollarını sunuyor.

👥 Kimler Okumalı?
Hayatına anlam katmak isteyen herkes
Kişisel gelişim meraklıları
Stresle baş etmek isteyenler
Mindfulness, sade yaşam ve farkındalık konularıyla ilgilenenler
Hedef belirleme ve motivasyon arayanlar

📚 Kitapta Öne Çıkan Konular:
Ikigai nedir ve nasıl bulunur?
Uzun ve mutlu yaşamın sırları
Okinawa’daki 100 yaş üstü insanların günlük alışkanlıkları
Akış (flow) ve farkındalık ilişkisi
Ruh–zihin–beden dengesini kurmanın yolları

✍️ Yazarlar Hakkında:
Héctor García, Japon kültürüne dair kitaplarıyla bilinen bir yazardır.
Francesc Miralles, kişisel gelişim ve felsefe alanında dünya çapında tanınan bir yazardır.
Bu kitapta ikili, Japonların kadim bilgeliğini modern hayatla harmanlayarak okuyuculara sunuyor.

🛒 Bu Kitabı Neden Satın Almalısınız?
✅ Yaşam amacınızı keşfetmenize yardımcı olur
✅ Stres yönetimi ve denge kurma üzerine etkili bilgiler sunar
✅ Bilimsel araştırmalarla desteklenmiş
✅ Sade, akıcı ve ilham verici bir anlatım
✅ Günlük hayata kolayca uygulanabilir öneriler