Bizi Takip Edin
Günlük hayatta sıkça karşılaşılan baş ağrısı şikayetlerinin önemli bir bölümü migrenle ilgilidir. Bu konuda kadınlar daha dezavantajlı konumda. Sıradan baş ağrılarına oranla çok daha şiddetli olan...
Ülkemizde hem salatası, hem de yemeği çok sevilen sebzelerden biri olan semizotu, sağlık açısından pek çok faydayı içinde barındırmakta. Daha çok Akdeniz bölgesinde yetişen ve halk...
Yaz aylarının gelişiyle birlikte formda kalmak için salata tüketimi artıyor. Sağlıklı ve dengeli beslenmenin ayrılmaz bir parçası olan salatalar, verdiği tokluk hissi sayesinde vücudun karbonhidrat isteğini...
Sıcak yaz günlerinde sağlığımızı tehdit eden konuların başında güneş çarpması geliyor. Halk arasında sıcak çarpması olarak da bilinen güneş çarpması konusunda özellikle de nemin yüksek olduğu...
Vücudumuzda hasar yapıcı molekülleri temizleyerek hücrelerin korunmasını sağlayan antioksidanlar, sağlığımızı korumamıza büyük katkı sağlıyor. Antioksidan vitaminler ve antioksidan meyveler vücudumuzun doğal savunma mekanizmalarını güçlendiriyor. Doğal antioksidanlar...
Sıcak yaz günlerinde en sık kullandığımız araçların başında klimalar geliyor. Doğru kullanıldığı zaman çalışma konforumuzu arttıran klimalar, yanlış kullanıldığı zaman çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Tüm...
Sıcak yaz aylarında artan şikayetlerden biri olan nefes darlığı, ayrı bir sağlık sorunu olabileceği gibi başka birtakım hastalıkların da işareti olabilir. Nefes darlığı şikayeti olan hastaların...
Günün büyük bir bölümünü ofis ortamında ve masa başı işlerde geçiren beyaz yakalılar, boyun ağrıları konusunda ciddi şikayetler yaşamakta. Boyun ağrısı nedenleri farklı değişkenlere dayalı olsa...
İyi bir Türk kahvesinin olmazsa olmazlarından biri köpüğüdür. Türk kahvesi yalnızca lezzeti ve uyandırdığı güzel etkiler bakımından değil, aynı zamanda sunum şekliyle de önemli bir içecektir....
Güzellik maskesi denildiğinde akla ilk gelen besinlerden biri salatalıktır. Yapımı oldukça pratik, etkisi son derece güçlü olan salatalık maskesi, cilt üzerinde faydalı pek çok etkiye sahip....
Yaz aylarının gelişiyle birlikte artan meyve çeşitliliği, meyve salatalarına ilgiyi arttırdı. Vücudun ihtiyaç duyduğu vitaminleri ve antioksidanları karşılamak için iyi bir kaynak olan meyveler, doğru şekilde...
Korona dönemini evden çalışarak geçiren beyaz yakalıların çalışma şekilleri ve saatleri epeyce değişti. Güne daha geç başlayan, uyku süreleri artan, daha fazla gıda ve kafeinli içecek...
Masa başı işlerde çalışan ve gün içinde çok az hareket eden beyaz yakalılar için sportif aktiviteler hem beden, hem de ruh sağlığı açısından oldukça faydalı. Bu...
2 aydan uzun bir süredir devam etmekte olan koronavirüs salgını, hayatımızın hemen her alanında etkisini hissettiriyor. Zorunlu olmadıkça dışarı çıkmamaya, dışarı çıktığımız zamanlarda ise sosyal mesafeyi...
Ülkemizde antibiyotik kullanımı son yıllarda azalmış olsa da yine de yüksek düzeyde. Antibiyotik satışının reçeteye bağlanması, gereksiz kullanımları bir ölçüde azalttı. Fakat yine de pek çok...
Güzel bir cilde sahip olmak yalnızca kadınlar için değil, aynı zamanda erkekler için de önemli bir konu. Hem özel hayatta, hem de iş hayatında karşı taraf...
Merhaba sevgili beyaz yakalılar, hayatın yavaş yavaş normale dönmeye başladığı bir günde yeniden birlikteyiz. Sizi bilmem ama Ofixboy kardeşiniz bendeniz, 11 Mayıs itibariyle AVM’lerin yeniden açılmasına...
Mevsim geçişlerinde vücudumuzda ortaya çıkan değişimler uyku sağlığı konusunda çeşitli sorunları beraberinde getirebiliyor. Hem baharın, hem de Ramazan’ın gelişiyle birlikte bugünlerde sabahları uyanmakta güçlük çekiyor olabilirsiniz....
Hem evlerde, hem de ev dışı ortamlarda klozet temizliği, temizlik ve hijyen ile ilgili en önemli konuların başında geliyor. Enfeksiyonların kolayca yayılması için en elverişli ortamlardan...
Koronavirüs salgınından korunmak için gün içinde birçok kez ellerimizi yıkıyoruz. Peki, doğru şekilde yıkıyor muyuz dersiniz? Her gün milyarlarca mikrop elden ele dolaşıyor ve el yıkarken...
Koronavirüs salgınından sonra temizlik işlerine ilgi arttı. Evlerde ve ofislerde en fazla kullanılan alanların başında mutfak geliyor. Ocağın fazla kullanıldığı, hele bir de kızartma ve benzeri...
Göz sağlığına zarar veren hastalıklardan biri olan göz nezlesi, etkileri ve sonuçları yeterince bilinmediği için çoğu zaman ihmal edilen bir hastalık. Daha çok bahar aylarında görülen...
Dünya genelinde yayılmaya devam eden koronavirüs salgını, bağışıklık sistemimizi güçlendirmenin ne kadar önemli olduğunu gösteriyor. Özellikle mevsim geçişlerinde bağışıklık sistemimiz zayıf düşebiliyor ve pek çok hastalığa...
Koronavirüs salgını nedeniyle evimizde ve ofisimizde lavaboları daha sık kullanmaya başladık. Temizlik kurallarına ve hijyen koşullarına uygun şekilde yapılan lavabo temizliği, kullanıcıların sağlığını korumasına ve kendilerini...
