Bizi Takip Edin
Kurban Bayramı’na sayılı günler kaldı efendim. Bayram öncesinde yaptığımız işlerin başında bayram temizliği geliyor. Yoğun iş tempomuz içinde ihmal ettiğimiz temizlik işleri için bu gibi fırsatlardan...
Yaz aylarında en sık görülen bulaşıcı hastalıkların başında ishal geliyor efendim. Yaz ishali en çok 0-5 yaş grubundaki çocukları etkilese de yetişkinlerde de sıkça görülebiliyor. Artan...
Günün büyük bir bölümünü geçirdiğimiz ofisimizde birçok içecek tüketiyoruz. Hem çalışırken, hem de toplantı ve mola anlarımızda içeceklerimizi yudumluyor, günlük sıvı ihtiyacımızı karşılamaya çalışıyoruz. Peki, ofislerde...
Güzel, çekici ve güçlü görünme isteği insanın doğasında var efendim. Sosyal bir varlık olan insan, kendisini hep daha güzel, çekici ve güçlü hissetmek istiyor, bunun yollarını...
Son yıllarda pek çok uygulamasını gördüğümüz yüz tanıma teknolojisi, yakın bir gelecekte hayatımızı ciddi anlamda etkileyecek gibi görünüyor. Bu teknoloji daha şimdiden mobil bankacılık işlemleri ve...
Havaların ısınmasıyla birlikte ülkemizde plaj sezonu tüm neşesiyle devam ediyor efendim. Üç tarafı denizlerle çevrili ülkemizin birbirinden güzel plajları özellikle de hafta sonları dolup taşıyor. Plaj...
Gece gelen açlık krizleri, sağlıksız beslenmenin ve kan şekeri dengesindeki bozulmanın en önemli göstergelerinden biri. Bu krizler içinde kişi kendisini ne kadar alıkoymaya çalışırsa çalışsın, gecenin...
Aroması ve lezzetiyle ülkemizde oldukça sevilen yeşil çay, Antik dönemden bu yana pek çok insanı kendisine hayran bırakmış sayılı bitki çaylarından biridir efendim. Öyle ki, hangi...
İş hayatında ne çok siyah, gri ve lacivert giyiyoruz, öyle değil mi efendim!?… Çünkü bu renkler, iş hayatında vermek istediğimiz mesajları deyim yerindeyse adrese teslim eden...
Havaların ısınmasıyla birlikte mangal sezonu başladı. Hafta sonları ailemiz ve sevdiklerimizle birlikte keyifli vakit geçirmemizi sağlayan pikniklerin ayrılmaz bir parçası olan mangal keyfimizin kaçmaması için bazı...
Dünya Sağlık Örgütü‘nün yaptığı araştırmalara göre obezite, dünya genelinde hızlı bir artış içinde. Ülkemiz maalesef, obezitede dünya dördüncüsü, Avrupa birincisi. Ülkemizde her üç yetişkinden biri obez....
1975 yılında çıkarttığı Horses albümüyle “punk rock müziğinin kurucusu” olarak anılmaya başlanan, 1978 yılında çıkarttığı Easter albümündeki Because the Night şarkısıyla milyonlarca kişinin gönlünde taht kuran...
Yaz aylarının gelişiyle birlikte tatil heyecanı yükseliyor efendim. Tatilimizi keyifli bir şekilde geçirmek istiyorsak, iyi bir hazırlık yapmamız şart. Tatil hazırlıkları içinde en önemli konulardan biri...
Eklem ağrıları, özellikle de beyaz yakalılar arasında oldukça yaygın bir sağlık sorunu. Gün içinde yeterince hareket etmeme, yanlış oturma şekilleri, sağlıksız beslenme, bilinçsizce egzersiz ve spor...
Yaz mevsiminin gelişiyle birlikte hayatımızdaki birçok şeyde olduğu gibi kıyafetlerimiz ve ayakkabılarımızda da önemli birtakım değişiklikler ortaya çıkıyor. Hem günlük ayakkabılarımız, hem iş ayakkabılarımız, hem de...
Sıcak yaz günlerinde ailemiz ve sevdiklerimizle birlikte keyifli vakit geçirmemizi sağlayan etkinliklerin başında piknik geliyor. Açık havada güneşin tadını çıkartmak ve hem eğlenip hem de dinlenmek...
İnsanlığın doğal kaynaklar üzerindeki baskısı her geçen gün artıyor. Ekolojik Ayak İzi olarak tanımlanan bu baskı, insanları olduğu kadar tüm canlıları ve doğayı etkiliyor. Küresel bir...
Yaz meyveleri tezgahlarda yerini almaya başladı efendim. Hem görüntüsü, hem de lezzetiyle iştah açan yaz meyveleri antioksidan, vitamin ve mineraller bakımından oldukça zengin. Meyveleri bilinçli tükettiğimizde...
Baş ağrıları, özellikle de mevsim geçişlerinde ofis çalışanlarının en sık şikayet ettiği konulardan biri. Hava sıcaklıklarındaki ani değişiklikler ve artan sıvı kaybı stres, ekrana fazla bakmak,...
Ilık ve yağışlı geçen bahar aylarından sonra sıcak yaz günleri hızla yaklaşıyor efendim. Mevsim geçişlerinde bazı çevresel ve fizyolojik etkilerden dolayı metabolizmamızda ve cildimizde önemli değişiklikler...
Efendim, bugün günlerden 5 Haziran Dünya Çevre Günü. Öncelikle tüm Ofix.com ekibi olarak bu anlamlı gününüzü kutluyoruz. Her geçen yıl daha büyük bir sorun haline gelen...
Ofisimiz yalnızca işyerimiz değil, aynı zamanda da yaşam alanımız. Günün büyük bir bölümünü geçirdiğimiz ofisimizde öğle paydosunda veya molalarda arkadaşlarımızla oynayacağımız basit ve eğlenceli oyunlar, hem...
Ofislerin en önemli ihtiyaçları arasında yer alan klimalar, her mevsim ısınma veya serinleme amacıyla kullandığımız cihazlardan biri. Yaz aylarına girerken klima bakımınızı yaptırırsanız, sıcak yaz günlerinde...
Yaz aylarına hazırlandığımız bu zaman diliminde hava sıcaklıklarının artışıyla birlikte günlük su ve tuz kaybımız artıyor. Ramazan nedeniyle değişen beslenme düzenimiz, metabolizmamızı olumsuz etkileyebiliyor. Gün boyunca...
